本段影片為2017年1月3日  週二 FB網路直播影片  孩子為什麼無法好好吃飯? 無法專心呢?  

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以下為影片內容的文字部分:

我的孩子為甚麼不會好好吃飯?

孩子無法專注吃飯?第一個先要了解小朋友他是一直都不喜歡吃飯?還是有時候吃飯顯得很不專注,想要玩或者被別的事情干擾?

第一,我們假設孩子從小就不愛吃。這可以推溯到孩子大概五、六個月大,吃副食品的時候。媽媽給他加副食品的時候,有可能他就對『吃』這件事情,就不是很感興趣甚至於真的就是很不愛吃,或者會選擇喜歡的就吃,不喜歡的就吐出來。

這就有可能口腔對食物的敏感度較高,我們應該協助孩子減低他對食物進入口腔的敏感。

也有可能孩子口腔的力量不夠,所以不太喜歡去咀嚼。對於比較需要用力咀嚼的食物就會比較排斥。

建議做法:

1、經常幫孩子做口腔按摩,在孩子嘴巴周圍,以手指腹為他按摩個幾分鐘,一天多做幾次。

2、增加口腔張力,基本上,還是讓孩子多玩和張力有關的前庭活動。

3、另外,讓孩子用小口徑的吸管去吸布丁或奶昔,另外玩吹泡泡也不錯喔。

4、讓孩子多吃酸性食物,可以增加口腔張力。

 

第二、孩子吃飯狀況一般都還ok,但常常容易分心,沒有辦法持續好好的吃飯,很容易分心。我們想一下,是不是吃飯的時候,飯桌周圍還有太多吸引他的東西,例如說,電視也一直開著,那孩子是不是很容易就會想看?或者,在要吃飯的時候他正在從事的事(),還沒有完成?所以,一心掛念還想繼續玩,而沒有辦法專心吃飯。

1.不要讓孩子一直看電視,作飯的時候,可以邊和孩子聊一聊今天的菜色,並將這些菜的顏色或營養,用比較趣味的方式和孩子聊。比如說,『我們今天要吃的胡蘿蔔,是紅紅的,對不對?你猜猜看,哪一種小動物最喜歡吃胡蘿蔔?對阿,就是小白兔,小白兔的眼睛也是紅紅的對不對?寶貝也要吃胡蘿蔔喔!小朋友吃了胡蘿蔔,眼睛會變得很厲害喔!玩『鬼抓人』可以一下就找到鬼喔!』讓孩子對等一下吃飯這件事有期盼。

2.至於孩子玩到一半時,與其要他馬上放掉手邊的遊戲,不如先過去陪他一下,再以有趣的方式轉移到餐桌上,以輕鬆的方式和孩子聊餐桌上有關的事情上。

 

第三、孩子剛開始獨立吃飯時,先看他棒的地方,讚美孩子已經吃了多少,而儘量忽略他還沒做好的部分。比如說:吃了一桌子亂七八糟,或整個地上都是飯粒菜渣,請你還是告訴寶貝,他很棒,可以自己吃那麼多,而且都是自己來的喔!

1.不要讓孩子從小就覺得吃飯是折磨,或是苦差事,那孩子當然對『吃』提不起勁。

2.請家長們以一個輕鬆的心情面對孩子吃飯這件事,否則, 吃飯時間一到,家長自己都繃著臉,孩子還吃得下嗎?

另外再次提醒家長們:如果你的孩子不到三歲,目前什麼都吃,吃得很好,請記得,要keep住這項好能力。請一樣幫孩子按摩口腔!不然,孩子也有可能會變得偏食挑食喔!

 

 

 

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