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睡得飽　頭腦才靈光                                作者：洪蘭

每次親子座談會，都有家長問孩子睡眠的問題。睡眠很重要，「工欲善其事，必先利其器」，孩子睡不飽，精神不振，學習怎麼會好呢？在實驗上，我們已經很清楚地看到，睡眠與作夢跟孩子的學習有直接關係。人在第四階段睡眠時，會分泌重要的神經傳導物資，如生長激素、血清張素及正腎上腺素，跟記憶有直接的關係，所以孩子要睡得飽，學習才會好。人在作夢時，大腦把白天發生的事拿出來整理，去蕪存菁，同時活化相關的神經迴路，孔子說的「溫故而知新」是有大腦中神經機制證據的。

孩子也有假日症候群                                  文章來源：學前教育4月刊

平日孩子上學都開開心心的，但一到長期假期結束的前夕，卻重複的問爸媽明天是不是要上學，晚上上了床還一直硬撐，彷彿害怕睡醒之後上學時刻就來臨。

孩子喜歡告狀，是怎麼回事？                              作者: 親子教養專家---張兵 

「           「老師，他打我。」「媽媽，他把我推倒了，還拿了我的玩具不還！」‧‧‧很多孩子常會為了一點小事情，跑來找大人告狀，而大人也經常為了不知該如何處理，而感到心煩。把他的告狀當一回事的話，怕他養成動不動就告狀的習慣；不去理會的話，又怕他受了欺負，沒有地方「申冤」。不過，有些孩子告狀的內容和自己關係不大，他純粹只是喜歡告狀而已，例如：「媽媽，玲玲沒有穿拖鞋。」「老師，他吃飯還在說話。」

不打也不罵，6招教出自律小孩         作者／陳念怡（本文摘自《親子天下》第6期〈愛的管教〉）

該不該讓孩子玩電動遊戲？                 陳姝伶博士的媽媽經

常被一些媽媽問及該不該讓孩子玩電腦或電動遊戲。

別叫孩子圓你的夢                                 作者： 洪蘭 教授

有位媽媽把孩子打得遍體鱗傷，警察來到時她振振有詞地說，是因為「恨鐵不成鋼」才會把孩子打成這個樣子。我看到這則新聞非常恐懼，這個觀念很錯，孩子一定 要先是鐵，打了才會成鋼，如果根本不是鐵，打死了也不會成鋼。父母不能不論孩子本質是什麼，就一味要求他和別人一樣，更不能因孩子的表現不如自己預期而去 痛打孩子。

動一動, 身心都健康!                     陳姝伶博士的媽媽經

在書店找到一本書 , “運動改造大腦—EQ和IQ大進步的關鍵(Spark: The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain)”. 買了它, 是希望可以從書中尋得一些協助老人家增進智力的方法, 卻發現這是一本對任何年紀都有益的好書。

口語表達是自信心的關鍵                    作者：許芳菊